MEJORES CONSEJOS SOBRE EL CUIDADO DE LA PIEL

Hola como estas, seguramente estas buscando los mejores consejos para el cuidado de la piel, déjame decirte algo estas en el mejor sitio web, donde encontraras consejos, recetas y prevenciones para que tengas una piel reluciente y hermosa.

Como leíste arriba, en este blog encontraras consejos para tener piel radiante y hermosa, y no solo eso en el día de hoy te hablare sobre trucos y tics, sumamente importantes y excelentes al momento de cuidar nuestra piel.

Así que toma nota y presta atención:

CÓMO CUIDAR BIEN TU PIEL

 

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es importante mantenerla hidratada y nutrida. Tener una rutina de cuidado de la piel constante no solo ayudará a que tu piel se vea bien, sino que también te ayudará a sentirte bien.

 

1. LÁVATE LAS MANOS ANTES DE LAVARTE LA CARA

 

Según la dermatóloga Dra. Ava Shamban, las bacterias, los virus y los alérgenos se transfieren de las yemas de los dedos a la piel. Entonces, antes de tocarte la cara, asegúrate de lavarte las manos.

 

NO TE LAVES LA CARA CON AGUA CALIENTE

 

El agua caliente puede irritar la piel y eliminar los aceites naturales de tu piel, esenciales para que se mantenga saludable. Usa agua tibia para quitar los exfoliantes y limpiadores.

 

EMPIEZA POR LO BÁSICO

 

Como mínimo, debes tener tres productos básicos como parte de tu rutina de cuidado de la piel:

 

• Un limpiador diseñado para tu tipo particular de piel.
• Un humectante con protector solar (SFP) para proteger contra los dañinos rayos UV.
• Un exfoliante.

 

USA UN LIMPIADOR DISEÑADO PARA TU TIPO DE PIEL

 

El uso de un limpiador apropiado para tu tipo de piel puede marcar una gran diferencia en la forma en que se siente y se ve tu piel. Haz un hábito el limpiar tu piel por la mañana y por la noche antes de acostarte, al igual que cepillarse los dientes. Evita los jabones ordinarios y agresivos que pueden despojar tu piel de sus aceites naturales. En su lugar, elige limpiadores suaves, probados por dermatólogos y sin sulfatos. Para la piel más seca, selecciona productos con ingredientes que ayuden a suavizar e hidratar la piel, como el aloe vera y la manzanilla. Si tu piel es más grasosa, elige ingredientes que la dejen con una sensación de frescura, como la naranja y la toronja.

 

HIDRATA TU PIEL A DIARIO

 

Una crema hidratante de día con un protector solar de amplio espectro es perfecta para el uso diario. Si sientes que necesitas más humedad, incluye un suero debajo de tu humectante diarno. Cuando compres un suero, busca productos con aceite de semilla de cáñamo pues son conocidas por sus propiedades acondicionadoras. El cáñamo es conocido como la planta maravillosa debido a los fitonutrientes, las propiedades hidratantes y humectantes que contiene.

 

EXFOLIA TU PIEL SEMANALMENTE

 

Exfoliar tu rostro puede revelar una piel más saludable y con un aspecto más brillante en minutos. Es vital hacerlo al menos una vez a la semana porque ayuda a eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Cuando somos jóvenes, el cuerpo cambia de piel automáticamente incluso en la ducha, pero a medida que envejecemos, ese proceso se altera y se ralentiza. Además, la exfoliación ayuda a eliminar la barrera que impide que tus productos para el cuidado de la piel penetren y te brinden los beneficios que ofrecen. La exfoliación manual deja la piel más suave y con un aspecto más saludable. Busca productos que sean suaves pero que tengan poderosos ingredientes exfoliantes como semillas de arándano, granada y bambú. Estos tipos de ingredientes pueden ayudar a lograr una piel suave y tersa sin dañarla.

 

PONTE UNA MASCARILLA DE ARCILLA

 

El uso de mascarillas puede resultar muy beneficioso para combatir la piel grasa. No es algo que debas hacer todos los días, pero una vez a la semana puede brindarle maravillosos beneficios a tu piel. La arcilla de bentonita es mi tipo de arcilla favorita porque es conocida por sus propiedades absorbentes y tonificantes. Eliminará la grasa, la suciedad y la piel muerta. Esto ayuda a prevenir la obstrucción de los poros, que en última instancia puede prevenir los brotes. Una buena mascarilla de arcilla también debería ayudar a disminuir la apariencia del tamaño de los poros.

 

BEBE SUFICIENTE AGUA

 

Hidratación de adentro hacia afuera. Todos sabemos la importancia del agua potable para el mantenimiento saludable del cuerpo, pero también es vital para la salud de la piel. Cuando la piel está adecuadamente hidratada, se ve suave y tiene un brillo radiante. Establece una rutina en la que instales tu estación de agua en tu lugar de trabajo, para que no te olvides de beberla.

 

ELIGE LA MASCARILLA ADECUADA

 

Asegúrate de elegir una que te quede cómoda y que esté hecha de material transpirable. No todas las telas son iguales y el poliéster a veces puede atrapar el sudor, causar irritación y desencadenar el acné. Busca mascarillas hechas de algodón porque pueden ayudar a absorber el sudor y permitir que la piel respire. No reutilices tu mascarilla, pues eso ayudará a detener la propagación de gérmenes y bacterias. Lava tus mascarillas con regularidad, ya que esto aliviará los brotes de acné y los brotes de piel durante el día.

 

PREPARA TU PIEL ANTES DE PONERTE LA MASCARILLA

 

Así como preparas tu cuerpo antes de ponerte la ropa hidratándolo, antes de ponerte la mascarilla también debes utilizar una crema hidratante facial con propiedades hidratantes. Busca ingredientes como la manzanilla y el aloe vera, que son conocidos por sus propiedades hidratantes y calmantes. La hidratación puede ayudar a prevenir la irritación. Intenta evitar el maquillaje espeso y grasoso, ya que puede obstruir los poros. Si usas maquillaje, busca maquillaje a base de minerales e ingredientes como el dióxido de titanio, que absorbe la grasa en la piel.

 

CONSIENTE TU PIEL DESPUÉS DE USAR UNA MASCARILLA

 

Después de un largo día de usar una mascarilla, asegúrate de mimar tu piel con productos hidratantes y sin sulfatos. Los sulfatos son detergentes fuertes que alteran la estructura lipídica de la epidermis superior y son irritantes. Después de quitarte la mascarilla, asegúrate de lavarte la cara con un limpiador suave con ingredientes limpiadores humectantes, que ayudarán a eliminar la suciedad y la grasa de la piel. Evita el uso de agua caliente porque puede irritar y deshidratar tu piel. Usa agua tibia ya que la piel ya es sensible y esto ayudará a prevenir una mayor irritación. Termina el proceso aplicando una crema hidratante con antioxidantes y aceites esenciales, que pueden restaurar y calmar tu piel.

espero que te haya servido todo esto, deja tu comentario y suscribete y recuerda la practica y la constancia hace la diferencia.

Adios, te deseo lo mejor...